Sentir as dores nas costas é algo bem comum de acontecer, pois basta um mau jeito para que elas surjam, seja uma dor moderada ou mais intensa.
Considerada uma das principais queixas de quem visita um consultório médico, as dores nas costas podem até não serem preocupantes, mas é preciso estar atento, pois quando forem persistentes, podem ser indícios de uma doença que está se instalando ou já se instalou no organismo.
Índice
Tensão Muscular
Denomina-se Tensão Muscular a situação em que os músculos estão estirados ou sobrecarregados e geralmente acontece quando existe a fadiga muscular.
Essa complicação pode acontecer em qualquer músculo, seja nas costas, no pescoço ou mesmo na nuca, perto da cabeça.
Já está comprovado de que a tensão muscular está muito relacionada ao estresse que libera hormônios como o Cortisol e com isso, a percepção da dor é maior, basta uma crise nervosa para que essas dores aconteçam.
Quando nos deparamos com algo que pode nos incomodar, o organismo responde rapidamente com uma resposta para nos preparar para reagir de forma física e mentalmente para resistir a essa situação.
Quando isso acontece, os músculos tendem a se contrair preparando o corpo para a defesa sobrevindo um alto nível de estresse a ponto de o organismo não saber diferenciar de fato qual é a situação que está nos ameaçando.
Isso acontece porque os sinais enviados pelo cérebro independem de existir ou não um perigo real que nos assedia, mas nós por natureza o pintamos como sendo muito perigoso.
Alguns sintomas que indicam uma tensão muscular:
- Dor súbita da dor,
- Movimentos limitados de acordo com a intensidade da dor provocada pela tensão,
- Espasmos musculares,
- Rigidez muscular,
- Fraqueza muscular,
- Inchaços,
- entre outros sintomas.
Má postura ao dormir
A má postura ao dormir é mais uma das causas que pode garantir as dores nas costas no dia seguinte. Infelizmente, a grande maioria das pessoas são negligentes quando o assunto são as horas de sono, especialmente durante a noite.
Muita gente dorme 8 horas no período da noite, mas no dia seguinte acorda cansado e com dores, tudo por conta de uma posição incorreta assumida para as horas de sono.
Dormir com travesseiros altos leva a um excesso de alongamento dos extensores do pescoço o que pode levara a uma lordose cervical contribuindo para que a pessoa se torne “corcunda”.
Independente de o colchão ser confortável, é importante buscar por uma posição correta para dormir, e nesse caso, dormir de lado com um travesseiro entre as pernas para não causar atrito entre os joelhos, ainda é a melhor opção.
O sono é muito necessário na vida do ser humano, mas não basta dormir, é preciso relaxar tanto o corpo como a mente e isso só é possível se tomarmos alguns cuidados com a postura também na hora de repousar.
Dormir com o corpo bem alinhado na postura correta, preferencialmente de lado, interfere positivamente na qualidade do sono e por consequência o dia seguinte também será mais produtivo e menos estressante.
Mau jeito nas costas
Mau jeito nas costas é fácil acontecer, basta um movimento involuntário ou quem sabe o esforço excessivo no trabalho com levantamento de peso, simples gestos que fazemos repentinamente, tudo contribui para aquele mau jeito que certamente vai garantir algumas dores, passageiras ou que irão se prolongar por mais tempo.
Quando acontece o mau jeito nas costas, é preciso ficar atento, especialmente quando a dor acontece e custa a passar, pois isso pode ser indício de problemas mais preocupantes, muito mais do que um simples “mau jeito”.
Pomada Flexive 50 g
Entre as opções em pomada para dor nas costas e anti-inflamatórios, Flexive é um medicamentos bem recomendado pelos médicos.
Trata-se de uma pomada em que o princípio ativo é o extrato da raíz de Confrei que atua como anti-inflamatório, muito eficaz nos tratamentos para dores musculares, dores causadas por contusões, entre outras.
Como usar essa pomada – para usar a Flexive é muito simples, basta aplicá-la sobre a região dolorida pelo menos 2 vezes ao dia sempre com camadas finas e com movimentos massageantes.
Valor dessa pomada – a embalagem com 50 gramas da pomada Flexive tem um valor aproximado de R$ 54,00 reais.
Probenxil Gel
Mais uma opção em pomada para dor nas costas e anti-inflamatórios que vamos encontrar no mercado, o Probenxil Gel é um medicamento anti-inflamatório que age diretamente sobre a área do corpo inflamada para aliviar as dores e o desconforto.
Substância ativa nesse medicamento – cada grama da pomada contém 11,6 mg de Diclofenaco Dietilamônio.
Como usar essa pomada – aplicar a pomada 3 a 4 vezes ao dia sobre a área a ser tratada, sempre com camadas finas de pomada.
Atenção – essa pomada é recomendada apenas para crianças acima de 14 anos e adultos.
Valor da pomada – a embalagem com 60 gramas da pomada Probenxil Gel tem um valor aproximado de R$ 15,00 reais.
Pomada Diclofenaco Sódico
Diclofenaco Sódico é mais uma pomada para dor nas costas e anti-inflamatórios recomendada pelos médicos para auxiliar nos tratamentos das dores e inchaços provenientes de processos inflamatórios.
Substância ativa nessa pomada – cada grama de pomada contém 10 mg de Diclofenaco Sódico.
Como usar essa pomada – aplicar a pomada diretamente sobre a região dolorida 2 a 3 vezes ao dia sempre com camadas bem finas.
Valor dessa pomada – a embalagem com 60 gramas da pomada tem um valor aproximado de R$ 17,00 reais.
Antiinflamatório Tandrilax
Tandrilax é um medicamento anti-inflamatório, analgésico, relaxante muscular usado no tratamento de inflamações e na dor reumática, sempre que a dor e o inchaço das articulações representam os principais sintomas.
Substâncias ativas nesse medicamento – cada comprimido de Tandrilax contém:
- 125 mg de Carisoprodol,
- 300 mg de Paracetamol,
- 30 mg de Cafeína,
- 50 mg de Diclofenaco Sódico.
Como usar esse medicamento – em geral a recomendação médica é de 1 comprimido de Tandrilax a cada 8 horas.
Reações adversas – tontura, insônia, tremores, hemorragia gastrintestinal, perfuração gastrintestinal, diarreia, indigestão, náuseas, úlceras gástricas, entre outros efeitos não desejados.
Atenção – esse medicamento é recomendado apenas para pessoas adultas.
Valor desse medicamento – a embalagem com 30 comprimidos de Tandrilax tem um valor aproximado de R$ 35,00 reais.